利用者さま最大6名につきスタッフ2人体制の少人数で、
1人1人の姿勢や身体の調子を確認しながら健康体操を行います。

セラバンドや、ボール、椅子などを使った運動メニューなので
運動経験のない方、老若男女問わず、幅広い層に受けていただくことが可能です。