「パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチ」「整体・リハビリ」の初回体験は、下記のフォームから必要項目をご入力の上、送信いただきますようお願いいたします。
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解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づき、専門のトレーナーがお客様のお悩みをカウンセリングいたします。
お悩みに合わせて実際にトレーニングやストレッチを行います。
現在のお身体の状態や今後のアドバイスなどをお伝えいたします。
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※ご自身の動きやすいウェア等をお持ちいただいても結構です。
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お客様のお身体の症状やお悩みを詳しくお伺いをし、 目標を一緒に立てていきます。
お客様の姿勢や動作分析、筋力、可動域などを評価し 症状を引き起こしている原因を探り出します。
凝り固まった筋肉には様々な手技で緩め、 機能が低下している筋肉には運動療法を行い、根本改善・予防を目指していきます。
施術後、状態の確認をしていただき現在のお身体の状態を詳しくお伝えします。そして、日常生活で気を付けることやセルフストレッチ・エクササイズをお伝えします。
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※ご自身の動きやすいウェア等をお持ちいただいても結構です。
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